Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 99.76g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Мандарины, Балтком Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Rich Сок Апельсин Манго. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|