Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 22.62g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|