Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 42.19g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Хурма, DANONE DANONE Творожный Вишня и Банан. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|