Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 66.37g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Макдоналдс Сахар, Milken Mite Сыр Гауда, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Банан, Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Dinner: Магнит Банан, Варенька Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|