Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 93.37g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле, Миндаль Миндаль, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи, Перловка. Dinner: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Торговая Площадь Курица Копченая, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|