Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
3599 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 314.21g | Carbs: 385.46g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Snickers Сникерс, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Шампиньоны, Карусель Сыр Тильзитский, Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Магнит Хурма, Кофе, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|