Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 33.91g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Lorado Ананасы Консервированные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Холодец, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|