Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2014
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2310 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 65.04g | Carbs: 278.90g.
Breakfast: セブンイレブン なめ茸, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ポテト, まんじゅう, マクドナルド てりやきマックバーガー, せんべい, 卵, 雪印乳業 雪印コーヒー, 菊水 生ラーメン. Dinner: 乙焼酎, 宝酒造 宝焼酎, クリームコロッケ, オムライス, せんべい, マクドナルド てりやきマックバーガー. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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