Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 79.41g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Шоколадный Круассан, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|