Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 43.91g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: KDV Яшкинская Картошка, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Капуста Брокколи Жар., Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Dinner: Мёд, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|