Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 97.53g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Польский Сыр, Самбери Хлеб Тостовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Ячневая Каша. Dinner: ARO Масло Крестьянское. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Победа Конфеты Амаре, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|