Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 73.03g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Lidl Rosenbrötchen, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Lunch: Pinke Limonade (Gefroren Konzentriert, mit Wasser), Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Steinecke Stadl Brot, Wiltmann Bio Bierschinken, Gouda, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Snacks/Other: REWE Kaki, Milch 1,5%, Clementinen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bauchtanz oma's Weight History
|