Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 54.88g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Яблоко. Lunch: Морковь, Сыр, Шампиньоны Жареные. Dinner: Свежее Завтра на Завтрак Мюсли, Рисовая Каша с Тыквой, Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом. Snacks/Other: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|