Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
122.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 51.11g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Пирожок с Вишней, KFS Картошка по Деревенски, Скумбрия. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|