Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 74.02g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Редис, Яйцо, Кабачок, Руккола, Грецкие Орехи, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Куриное Филе, Окей Груша Конференс, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fini Бальзамическая Глазурь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linalavrentieva's Weight History
|