Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 24.24g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Славянка Степ!!!. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Novus Баклажан Жареный, Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами. Snacks/Other: Bounty Bounty Trio, Славянка Степ!!!. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|