Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 25.00g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Пятерочка Авокадо. Lunch: Сгущенка, Самарский Бкк Батон Горчичный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|