Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 94.60g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кешью, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Вареное Яйцо, АВС Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Ананас. Dinner: Мандарины, Lazur Сыр с Плесенью Золотистый, Салат с Тунцом и Овощами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Филе Индейки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Печенье "Смородина-Черника". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|