Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 91.39g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лаваш. Lunch: Карамель, Жареные Кальмары, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Мандарины, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Dinner: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Сливочный Сыр, Яичница, Лаваш, Заречье Пастрома Свиная Люкс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|