Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 61.00g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лаваш Армянский, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Hortex Деревенское Блюдо , Ежики, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Dinner: Vitok Полезная Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Мааг Кишмиш Светлый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|