Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 121.88g | Carbs: 286.59g.
Breakfast: Трюфель Груша/Дорблю, Окское Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Булочка Розен, Пятерочка Банан, Syntrax Казеин Micellar Creme, SPAR Кефир 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Без Заправки. Snacks/Other: Lindt Lindor Конфеты, Вкусвилл Сэндвич Ролл Курица С Соусом Дор-Блю. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|