|
отвес 100 грамм
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 42.80g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Кофе, Altero Масло Оливковое, Болгарский Перец, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Dinner: Шато Тамань Шампанское Экстра Брют, Чай Несладкий, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Вологжанка Простокваша 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|