Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 91.77g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Чай. Lunch: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Мёд, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|