Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 66.82g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Золушка Ромашка с Кунжутом, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.614's Weight History
|