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Comienzo mi cuarta semana de cambio de hábitos y ya voy con 3,9 kgs menos! Me siento orgullosa de lo que con disposición, autocontrol, ganas y amor por mi misma estoy logrando ♥️
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79.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1583 kcal
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Fat: 69.34g | Prot: 56.67g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Jumbo Magdalenas Chips Sabor Chocolate, Colun Quesillo , Lider Tomate, Castaño Pan Molde Integral Light, Minuto Verde Mango en Trozos , Vilay Leche de Almendras. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Bavaria Porotos con Riendas , Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Atún Lomitos en Aceite, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Dinner: Regimel Jalea, Lipton Yellow Label Tea, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Cachantun Más Limón Menta, Lay's Stax Clásico. Snacks/Other: Sahne Nuss Chocolate Bitter, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Soprole Flan Sabor Caramelo, Lipton Yellow Label Tea, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Ambrosoli Jalea de Frambuesa . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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