Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
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79.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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2208 kcal
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Fat: 29.15g | Prot: 82.87g | Carbs: 401.14g.
Breakfast: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: フォー, 生春巻き. Dinner: つけ麺. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, Dole パイナップルスライス. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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