Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 84.00g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовый Салат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Жизнь Март Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ермолино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|