Сегодня удалось взвеситься в больнице, весы показали 66.75, но я была в одежде и на сытый желудок
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 71.38g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Мармелад из Пюре НМ, Седьмой континент Хурма, Протеиновый Батончик НМ, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Шашлычок Куриный, Овощное Соте, Квашеная Капуста. Dinner: Седьмой континент Хурма, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Тефтели в Томатном Соусе НМ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|