Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 119.39g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Grow Food Крем-Суп с Лососем. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|