Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 35.14g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Сливочный Край Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Продимекс Сахар Белый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|