Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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3482 kcal
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Fat: 148.93g | Prot: 120.34g | Carbs: 389.75g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Soavegel Arancini alla Siciliana. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Soavegel Arancini alla Siciliana. Snacks/Other: Cuccìa, Torta Ricotta e Cioccolato, Milk Protein Yogurt Magro Vaniglia , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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