Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 92.17g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Печень Индейки Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|