Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 113.96g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Сарафаново Био Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|