Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 79.55g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. Lunch: Багато Лосося Мисо Суп С Лососем. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Авокадо, Руккола. Snacks/Other: Сметана 15%, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Капучино. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|