Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
815 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 52.92g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Сельдерей, Глобус Творог 1.8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русь Восточная Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|