Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 75.03g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Лук, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Редис, Яйцо, Кабачок, Петрушка, Укроп, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linalavrentieva's Weight History
|