Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 178.36g | Carbs: 278.75g.
Breakfast: Vivo Meglio Speck Light, Tre Mulini Pane di Segale, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Albume d'uovo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Scotti Riso Rosso Integrale , Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo. Dinner: Le Specialità di Beppe Patate Fritte Surgelate , Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Other: Clementine, Kiwi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivo Meglio Speck Light. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lu.Ca.82's Weight History
|