Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 42.09g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Травяной Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Форнакс Булочка с Черникой, Valio Жареный Сыр, Хлебец, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Гренки Домашние, Картофельный Суп. Snacks/Other: Каждый День Рулет Бисквитный, Руслада Заварные Шарики, Красное Яблоко, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliannamom's Weight History
|