Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 45.30g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Красная Фасоль (Консервированная), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Красная Фасоль (Консервированная), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый, Corny Big Chocolate. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|