Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 181.19g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Pomidory, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Dinner: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piątnica Serek Wiejski Lekki. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|