Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 56.66g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Майонез, Бекон (Жареный), Картофель Фри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиски Молочные, Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Сельдерей, Heinz Бальзамический Соус, Смешанный Зеленый Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|