Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 85.21g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Морковь Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Мандарины, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|