Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 40.06g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Молочная Станция Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Московский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Хлеб Московский, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Dinner: Глинтвейн, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Толченка. Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|