Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 97.66g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Кофе Латте, Lotte Espresso, Красная Цена Молоко 1,5%, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9. Lunch: Лимонный Сок, Гречка с Овощами, Куриная Грудка на Пару, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Гречка с Овощами, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Айсберг, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Три Кота Лавашик Пшеничный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|