Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 35.95g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Шоколадные Вафли, Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадные Вафли, Огурецы Сладкого Рассола, У Палыча Пицца Шашлычная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Н*'s Weight History
|