Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
556 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 42.41g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Carte Noire Кофе, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Авокадо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Петровский Хлеб без Дрожжей, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе голени индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|