Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 70.05g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Магнит Пирожное Бисквитное Три Шоколада, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Dinner: Шато Тамань Шампанское, Приправыч Паприка Молотая, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|