Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 81.02g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Конина, Житница Здоровья Хлеб Славич, Яйцо. Lunch: Межениновская Птицефабрика Грудка Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г), Сало, Йола Балык из Конины, Житница Здоровья Хлеб Славич, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|