|
Наконец-то хоть маленький, но минус. Ура! На самом деле думала, что скинуть майские и Пасху будет сложнее.
П.С. Сегодня решила "разгружаться" на львовском сырнике (творог 0,8%), съем 300гр за день до 18:00 по возможности, посмотрим, что получится.
|
67.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
949 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 33.05g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Травяной Чай, Сырник, Льняное Масло, Зеленый Чай. Lunch: Сырник, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Сырник. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ehrmann Пудинг Карамельный, Травяной Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Народное Здоровье Гематоген Школьный, Вода. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|