Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 40.56g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Суп из Сайры. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкая Артель Зефир со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|